Bật mí cách massage cho bé hiệu quả

Massage cho bé là những động tác nhẹ nhàng, vỗ về cơ thể cho của bé bằng nhiều hình thức khác nhau. Có thể sử dụng một số loại dầu hoặc kem dưỡng da dành riêng cho bé.

Đây là quá trình để ba mẹ được gắn kết với bé nhiều hơn, bên cạnh đó giúp con thư giãn, tạo cảm giác thoải mái giúp bé ăn và ngủ ngon hơn

Sau đây TeenyBling sẽ mách cho bạn biết một số lưu ý cần biết khi massage cho bé

Có thể massage cho bé khi nào?

Không có nhiều hướng dẫn chi tiết nào về số tháng tuổi tối thiểu để có thể xoa bóp cho bé. Nhưng có nhiều ý kiến cho rằng trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên có thể thực hiện được vì bé cần có 15 ngày để da bé kịp thích ứng với môi trường và trở nên kháng nước.

Nhìn vào mặt bằng chung, 1 tháng tuổi là số tháng khá lý tưởng vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích như: Rốn khô lại, cuống rốn đã rụng, da đỡ nhạy cảm hơn lúc vừa sinh, đã tạm thích ứng với môi trường bên ngoài, hàng rào bảo vệ da phát triển hơn, khỏe hơn.

Massage cho bé
Massage cho bé

Thời điểm massage cho bé tốt nhất

Nên thực hiện xoa bóp cho bé khi bé đang tỉnh táo, đã được nghỉ ngơi đầy đủ, có sự hứng thú với môi trường xung quanh.

Thời điểm xoa bóp có thể vào buổi sáng khi bé bắt đầu ngày mới, hoặc trước lúc bé tắm hoặc vào buổi chiều tối. Điều này giúp bé có được một giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn.

Thế nhưng, mẹ không nên massage khi còn vừa ăn xong vì dễ khiến bé bị đau bụng hay khó chịu.

Mặt khác, chỉ nên cho bé bú lại sau 15 phút kể từ khi massage xong để cơ thể bé có thêm thời gian thư giãn hoàn toàn.

Lợi ích của việc massage cho bé

Theo các nghiên cứu cho thấy massage cho bé mang lại một số công dụng như:

Thư giãn cơ và giảm căng thẳng

Việc xoa bóp nhẹ nhàng cho bé giúp kích thích  giải phóng 1 lượng oxytocin, đây là chất giúp thần kinh tạo ra cảm giác tốt, giúp bé giảm căng thẳng, giảm được mức độ cortisol, một trong những loại hormone gây căng thẳng.

Giúp các cơ bắp được thư giãn hoàn toàn, kích thích sự phát triển của cơ, ngoài ra còn giúp giảm cảm giác đau bụng ở bé sơ sinh

Kích thích hệ thần kinh

Massage có tác dụng rất tốt lên hệ thần kinh vì nó làm phát triển một số kỹ năng vận động ở trẻ, gây hưng phấn cho bé.

Giúp bé có giấc ngủ ngon hơn

Khi bé được massage sẽ giúp bé có giấc ngủ sâu hơn. Cải thiện được phản ứng miễn dịch từ việc tăng cơ nhanh. Mặt khác nếu được massage trước khi đi ngủ sẽ giúp tạo được nhiều melatonin hơn, đây là một loại hormone giúp điều hòa giấc ngủ.

Lợi ích khi massage cho bé
Lợi ích khi xoa bóp nhẹ nhàng cho bé

Điều hòa tốt chất lượng cuộc sống của bé có thân hình khác thường

Khi các bé mắc hội chứng Down hoặc bị bại não được massage sẽ giúp bé được xoa dịu, thư giãn thần kinh hơn 

Hoặc nếu trẻ bị sinh non khi được massage sẽ thấy rõ được sự phát triển vận động tốt hơn

Hơn những thế, bé còn có thể tăng cân nhanh hơn bé sinh non không được mát xa.

Có thể giúp cải thiện lưu thông máu

Massage cho bé giúp kích thích thần kinh đi qua hệ tiêu hóa từ đó có lợi cho đường tiêu hóa ở trẻ. Mặt khác còn giúp máu bé được lưu thông tốt hơn, tránh cảm giác khó chịu do khí hoặc axit hoặc trong tình trạng mọc răng

Giúp phát triển tâm lý và xã hội

Việc massage giúp kích thích xúc giác ở trẻ, giúp phát triển tâm lý và xã hội tích cực. Mặt khác tạo sự gắn kết, củng cố mối quan hệ giữa bố mẹ và em bé

Khi thực hiện massage cho bé có thể sử dụng một số loại dầu massage chuyên dụng hoặc kem dưỡng da chuyên dụng cho bé. Có các hoạt chất có lợi cho trẻ và việc massage cũng trở nên dễ dàng hơn. 

Các mẹ nên tham khảo thêm những cách chọn dầu massage phù hợp cho bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo